Nap: 2017-04-12

Hűsítő gél izomgörcs ellen
I am here

Hűsítő gél izomgörcs ellen

A hirtelen fellépő izomgörcs meglehetősen fájdalmas és ijesztő jelenség. Az emberek első reakciója a pánikszerű érzés, azonban a nyugalom megőrzése többet segíthet. Az aktív, sportos embereknek valószínűleg jó hír, hogy van megoldás az izomgörcs ellen, mégpedig kitűnő gél és spray formájában. Ez a kellemetlen érzés bárkit érinthet, nem kell sem korosnak lenni, sem túlsúlyosnak, ahhoz, hogy ilyen panasz lépjen fel.

A kellemes, mentolt és citrus olajat tartalmazó hűsítő gél és spray mellett van néhány praktikus tanács is az izomgörcs ellen. Például, soha ne kezdje el a sportolást bemelegítés nélkül, mivel az izmok hidegek maradnak! Bemelegítés közben izmok hajszálereibe oxigéndús vér jut, ami felmelegíti azokat, így rugalmasabbá, terhelhetőbbé válnak. A gél nemcsak azoknak hatásos, akik sportolnak, hanem a kemény fizikai munkát végzőknek is. Célszerű a fizikai aktivitás előtt és után is használni az izomgörcs ellen. A rozmaringolaj, a fenyőtűolaj, és a kúszó fajdbogyó olaj keringést serkentő hatóanyagok fokozzák az izmok vérbőségét, ezáltal azok lazábbá válnak. Az igazán hatékony készítmény mellett még olyan praktikák is vannak izomgörcs ellen, mint a meleg fürdő és a megfelelő mennyiségű folyadékpótlás.

Read More